제자리 멀리뛰기의 처음과 끝의 동작은 매우 유사하다. 이 점을 이용해서 제자리 멀리뛰기를 한 번은 짧게, 한번은 길게 뛰어서 연속적으로 이어보았다. 제자리 멀리뛰기를 동작으로 선정한 이유는 가장 몸의 많은 부분을 움직이며 수축 팽창을 모두 할 수 있는 동작이라고 생각했기 때문이다.
다이어그램에서 삼각형들은 제자리 멀리 뛰기를 할 때 몸에서 팔을 제외한 어깨, 골반 발목을 이은 뒤 크기 변화를 눈에 잘 보이게 하기 위해 스케일링 시킨 삼각형들이다. 단순화시킬 때 팔을 제외한 이유는 제자리 멀리뛰기를 할 때 팔의 회전은 반동을 위한 부가적인 요소일 뿐이기 때문이다.
이 다이어그램 밑에 삼각형과 사각형들은 그림자를 나타낸 것이다. 제자리 멀리뛰기라는 동작을 할 때 몸이 크게 수축하고 팽창하는데 이에 따라 나의 그림자도 함께 크기가 거의 대칭적으로 바뀌는 점이 그림자도 나와 함께 뛰는 것처럼 보이고 이것이 흥미롭다고 생각되어서 분석하게 되었다. 이 도형들은 각 동작마다 만들어지는 그림자를 머리, 손끝, 발끝을 이어서 단순화시킨 도형들이다.
이 두가지 다이어그램을 종합시켜서 최종적으로 단순한 몸의 모양과 그림자를 연결한 다이어그램을 만들었다.